Cimientos
Sueño, comida, movimiento y dinero. Primero observas una semana; después sumas un hábito cada tres semanas sin dejar los anteriores.
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Cuadernos ARCO
Doce semanas para practicar un pilar con pasos pequeños. Úsalos en la app, en una tableta con el PDF o impresos en papel. Los borradores son versiones provisionales para probar.
Si vas a hacer el test, hazlo antes de empezar un cuaderno: así tus respuestas no se mezclan con lo que leas aquí. Al terminar, el informe te recomienda por cuál empezar.
Orientación
Tus valores puestos a prueba en dilemas y decisiones reales, una dirección y hasta tres objetivos a doce semanas.
Ensayos
Seis experimentos de dos semanas: probar, mirar y decidir. Como mucho tres cambios se quedan.
Criterio propio
¿Información o presión? Decidir por tus razones, cambiar de idea cuando te las dan y respetar las decisiones de los demás.
Cómo imprimir un cuaderno
- Papel A4, mejor de 90–100 g. Imprime a tamaño real (100 %), en horizontal.
- Doble cara con volteo por el borde corto. Prueba antes solo las páginas 1 y 2.
- Deja las hojas en el orden en que salen, dóblalas juntas por la mitad y grapa por el pliegue.