Qué mide el test
4 aspectos de autonomía
Agencia
Buscar margen de acción en situaciones que no has elegido.
Independencia de juicio
Decidir con tu propio criterio ante consejos y presiones.
Autodirección
Mantener lo que te propones por tus propias razones.
Autonomía relacional
Cuidar tus decisiones y las de los demás en las relaciones cercanas.
En el día a día
Cómo se pone a prueba
Se pone a prueba cuando alguien espera algo de ti.
- PresiónAlguien espera algo de ti.
- EvaluaciónDistingues qué es obligación, qué es expectativa y qué es elección.
- ElecciónVes las opciones reales y decides.
- SostenimientoMantienes la decisión aunque incomode o no guste.
- RevisiónPuedes corregir sin sentir que pierdes tu criterio.
Estos pasos sirven también para revisar una decisión concreta después del test.
Qué no es autonomía
- Ser independiente económicamente o estar bien a solas.
- Rechazar normas o consejos por sistema. Aceptar uno después de pensarlo también es decidir.
- Creer que todo depende de ti. Hay límites y circunstancias que no controlas.
Cuando le faltan los otros pilares
- Sin Responsabilidad, puede convertirse en libertad que no llega a consolidarse.
- Sin Crecimiento, puede convertirse en rigidez.
- Sin Orientación, puede convertirse en elegir sin dirección.
Cuaderno de Autonomía · En preparación
Qué viene después del testCriterio propio
Doce semanas para practicar este pilar después del test.
¿Cómo funciona tu autonomía hoy?
El test lo describe junto a los otros tres pilares.